为帮助同学们更有针对性地备战第三届全国大学生职业规划大赛，11月26日，我校竞赛办联合招就处、职业生涯与就业指导教研室共同举办专题培训讲座。本次培训特邀上届国赛评委韩光教授担任主讲嘉宾，并邀请市赛获奖选手刘蕾进行经验分享。两位嘉宾围绕赛事认知、实战方法与资源支持等内容展开系统讲解，助力同学们全面提升备赛水平，明晰发展方向。

刘蕾同学作为首位分享者，以“10分钟摸清大赛逻辑，规划未来+赛场出彩”为主题，结合自身参赛经历，生动讲述了备赛过程中的收获与成长。她从自我认知、能力锻炼、资源整合和职业准备四个角度出发，阐释“以赛促学”的多元价值，并分享如何制定切实可行的阶段目标，如何在展示中突出个人与职业的匹配度，为同学们提供了一套清晰实用的备赛思路。

随后，曾担任第二届国赛评委的韩光教授，从评审视角出发，聚焦“选人标准、目标设定、材料准备与现场答辩”四大维度，为同学们解析高分要点。他提醒选手，清晰的自我认知和真实的职业动机是基础，职业目标应紧扣专业方向与行业趋势，避免空泛；规划书应逻辑严谨、数据详实；面对专家提问，则要提前准备案例，展现思考深度与应变能力。

在总结环节，郑思毅处长融合前期内容，向同学们提出一系列备赛建议：鼓励大家通过实习、访谈等方式深化对行业的理解；注重规划书的结构完整与内容扎实；提升表达能力和现场展示效果；合理规划时间、加强团队协作，并重视评委反馈，持续优化内容。

互动环节将现场气氛推向高潮，同学们围绕职业定位、材料撰写与展示技巧等话题踊跃提问，嘉宾们一一细致回应，倾情分享。整场培训在热烈而充实的交流中圆满落幕，不仅为参赛同学指明了方向，也注入了前行的信心与力量。

（文图/竞赛办 编辑/廖若冰 校对/刘秋玲 审核/徐永恒、黎恋秋）